يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية لخسارة الوزن بفضل الصيام، ولكن يجد الكثيرون أنفسهم يكتسبون الوزن بدلًا من فقدانه! ويكمن السر في الوقوع في مجموعة من العادات الخاطئة يمكن تؤدي إلي زيادة الوزن، ولكن مع اتباع طرق بسيطة يمكن الاستفادة من الصيام لإنقاص الوزن دون حرمان. عادات خاطئة تؤدي...
↧
تجنب أسباب الزيادة.. كيفية خسارة الوزن في رمضان بدون حرمان؟ (5 أخطاء شائعة)
↧