كنز في بيتك.. تناول 1700 ملي جرام يوميًا من هذا العنصر يقلل من الإصابة بالسرطان

في كافة المراحل العمرية، يعد تناول كمية كبيرة من الكالسيوم مصدرا للعديد من المزايا، حيث وجدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة «Jama Network Open» أن تناول ما لا يقل عن 1700 ملي جرام من الكالسيوم يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 25%. وتشير أبحاث حديثة أخرى وفق تقرير نشرته...